인터뷰 불안감에 대처하는 최선의 방법

게시 날짜: 2023년 2월 10일 (금)

인터뷰를 앞두고 체온이 오르고, 심장이 약간 빨리 뛰기 시작하고, 목소리에 떨림이 느껴지신다면 이건 본인만 경험하는 증상이 아니라 인터뷰를 앞두고 또는 인터뷰를 진행하는 동안 다수의 사람이 경험하게 되는 공통의 증상이라는 것을 기억하십시오.

인터뷰에 대한 불안감은 가장 자신감 넘치는 지원자들도 경험하게 되는 지극히 정상적인 증상입니다.

불안감이 커질 때 대처 방법

다수가 이러한 불안감을 경험하는데 실제 인터뷰 진행에 있어 이러한 불안감이 도움이 될 수도 있습니다. 불안감을 통해 보다 잘 대처 해야겠다는 생각을 하게 되고 결국 이러한 자세를 보고자 하는 것이 인터뷰의 주요 목적이라고도 할 수 있습니다.
불안감이 문제가 되는 것은 불안감에 압도되어 인터뷰에 제대로 대처할 수 없을 때뿐입니다. 인터뷰에서 실수를 하면 매우 치명적인 결과를 초래할 수 있다는 것을 알기 때문에 불안감을 느끼게 됩니다.
여러분의 불안감을 줄여줄 수 있는 3가지 주요 팁을 공유하니 실천해 보시기 바랍니다.

1. 철저히 준비하라

해당 기업에 대해 가능한 한 많은 정보를 얻고, 본인이 거둔 주요 성과를 포함해 본인의 이력을 숙지하고, 반드시 인터뷰 약속 시간 전에 해당 장소에 도착해야 합니다.

이와 더불어, 친구와의 모의 인터뷰를 통해 인터뷰에 대처하는 연습을 해볼 수 있습니다.

인터뷰 당일 약속 장소에 가기 위한 계획을 세웁니다. 인터뷰 장소까지 가는 방법을 생각해 보고 장소에 도착할 때까지 시간을 충분히 배정합니다. 일찍 도착하면 근처 커피숍이나 카페를 찾아 준비하는 시간을 가질 수 있습니다. 그러나 만일 늦는다면 인터뷰에 대한 부담감이 더욱 커질 것입니다.

2. 질문을 하라

인터뷰에 대한 긴장감을 극복할 수 있는 완벽한 방법은 없지만 여기에 소개된 제안을 따르다 보면 인터뷰에 수월하게 대비할 수 있습니다.

인터뷰가 본인에 대해 좋은 인상을 남길 수 있는 기회이기도 하지만 지원한 자리에 대해 추가적인 정보를 얻고, 본인에게 적합한 자리인지 확인해 볼 수 있는 기회이기도 합니다.

기업의 문화, 학습 및 개발의 기회, 급여에 대한 기대치 등 해당 자리에 대해 알고 싶은 상세 정보에 대해 중점적으로 질문을 해보시기 바랍니다.

3. 자신을 가져라

좋은 인상을 심어 주도록 갖춰 입고, 자신 있게 바디 랭귀지를 사용하고, 인사할 때 인터뷰 진행자의 손을 꼭 잡고, 인터뷰 동안 아이 컨택을 유지함으로써 인터뷰 진행자가 당신의 불안감을 간파하지 못하게 해야 합니다.

인터뷰 할 때 본인의 궁극적인 목적을 명심하고, 인터뷰 불안감을 극복하는 완벽한 방법은 없으나 여기에 제안된 내용을 따르면 인터뷰 대처에 도움을 받을 수 있다는 사실을 기억하시기 바랍니다.

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불안감이 커질 때 대처 방법

1. 철저히 준비하라

2. 질문을 하라

3. 자신을 가져라

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